Casa
Comparar Frutas


Mangostán Púrpura y Granada


Granada y Mangostán Púrpura


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
-  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  

Efectos Secundarios
-  
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,60 g  
23
18,70 g  
14

Fibra
2,30 g  
26
4,00 g  
14

Azúcar
15,60 g  
10
13,67 g  
15

Proteína
0,50 g  
99+
1,67 g  
13

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg  
35
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasa
0,40 g  
21
1,17 g  
5

Minerales
  
  

Potasio
48,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Hierro
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Calcio
5,49 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnesio
13,90 mg  
21
12,00 mg  
23

Zinc
0,12 mg  
21
0,35 mg  
7

Fósforo
9,21 mg  
38
36,00 mg  
13

Manganeso
0,10 mg  
35
0,12 mg  
32

Cobre
0,07 mg  
33
0,16 mg  
10

Selenio
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
81,00 g  
99+
77,93 g  
99+

Ceniza
0,70 g  
16
0,53 g  
24

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal  
24
83,00 kcal  
13

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
73,00 kcal  
17
83,00 kcal  
12

Calorías en forma congelada
73,00 kcal  
16
83,00 kcal  
12

Calorías en forma seca
316,00 kcal  
20
366,66 kcal  
8

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal  
21
83,00 kcal  
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
220,00 kcal  
24
210,00 kcal  
25

Calorías en Tarta
300,00 kcal  
20
360,00 kcal  
10

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Invierno  
Otoño  

Variedades
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán  
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Púrpura  
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  

Dentro Color
Blanco  
Rojo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
-  
Jugoso, Dulce  

Origen
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda  
India, Irán  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Arcilla, Arena  

pH Suelo
5-6  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
-  
Frío, Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
Al mangostán morado se le suele llamar la «reina de las frutas».  
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
Irán  

Otros Países
-  
África, India, Medio Este, Pakistán  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Europa  

Cima Exportador
Tailandia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Garcinia mangostana  
Punica granatum  

Sinónimo
Garcinia mangostana  
Punica malus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Malpighiales  
Myrtales  

Familia
Clusiaceae  
Lythraceae  

Género
Garcinia  
Punica  

Especies
G. mangostana  
P. granatum  

Grupo Genérico
-  
Granada  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías