Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan en Granaatappel


Granaatappel en Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  

Bijwerkingen
-  
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,60 g  
23
18,70 g  
14

Vezel
2,30 g  
26
4,00 g  
14

Suiker
15,60 g  
10
13,67 g  
15

Eiwit
0,50 g  
99+
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Dik
0,40 g  
21
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
35

Natrium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Calcium
5,49 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnesium
13,90 mg  
21
12,00 mg  
23

Zink
0,12 mg  
21
0,35 mg  
7

Fosfor
9,21 mg  
38
36,00 mg  
13

Mangaan
0,10 mg  
35
0,12 mg  
32

Koper
0,07 mg  
33
0,16 mg  
10

Selenium
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
-  
24,00 mg  
6

Water inhoud
81,00 g  
99+
77,93 g  
99+

As
0,70 g  
16
0,53 g  
24

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
83,00 kcal  
12

Calorieën in gedroogde vorm
316,00 kcal  
20
366,66 kcal  
8

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
210,00 kcal  
25

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Winter  
Herfst  

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
purper  
Donkerrood, Licht rozerood  

Inside Color
Wit  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
-  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  
Indië, Iran  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Klei, Zand  

pH van de bodem
5-6  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
-  
Koude, Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Iran  

Andere landen
-  
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Thailand  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana  
Punica granatum  

Synoniem
Garcinia mangostana  
Punica malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
malpighiales  
myrtales  

Familie
clusiafamilie  
Lythraceae  

Geslacht
Garcinia  
Punica  

species
G. mangostana  
P. granatum  

Generic Group
-  
Granaatappel  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits