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Lila Mangosteen und Granatapfel


Granatapfel und Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
-  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  

Nebenwirkungen
-  
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
18,70 g  
14

Faser
2,30 g  
26
4,00 g  
14

Zucker
15,60 g  
10
13,67 g  
15

Eiweiß
0,50 g  
99+
1,67 g  
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Fett
0,40 g  
21
1,17 g  
5

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Eisen
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
35

Natrium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Kalzium
5,49 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnesium
13,90 mg  
21
12,00 mg  
23

Zink
0,12 mg  
21
0,35 mg  
7

Phosphor
9,21 mg  
38
36,00 mg  
13

Mangan
0,10 mg  
35
0,12 mg  
32

Kupfer
0,07 mg  
33
0,16 mg  
10

Selen
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
24,00 mg  
6

Wassergehalt
81,00 G  
99+
77,93 G  
99+

Asche
0,70 G  
16
0,53 G  
24

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
83,00 kcal  
12

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
366,66 kcal  
8

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
210,00 kcal  
25

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
360,00 kcal  
10

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Winter  
Herbst  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila  
Dunkelrot, Hellrosa-rot  

Innenfarbe
Weiß  
Rot  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
-  
Saftig, Süß  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
Indien, Ich rannte  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5-6  
5.5-7  

Klimabedingungen
-  
Kalt, Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Ich rannte  

Andere Länder
-  
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Thailand  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Punica granatum  

Synonym
Garcinia mangostana  
Punica Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Myrtales  

Familie
Clusiaceae  
Lythraceae  

Gattung
Garcinia  
Punica  

Spezies
G. mangostana  
P. granatum  

Gattungsgruppe
-  
Granatapfel  

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