Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Mangostano Porpora e Melograno


Melograno e Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
NA   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   

Effetti Collaterali
NA   
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,60 g   
23
18,70 g   
14

Fibra
Non Disponibile   
4,00 g   
14

Zucchero
Non Disponibile   
13,67 g   
10

Proteina
0,50 g   
99+
1,67 g   
13

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg   
27
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg   
99+
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg   
35
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
16,40 mcg   
5

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
7,60 mg   
13

Grasso
0,40 g   
21
1,17 g   
5

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Ferro
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodio
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17

Calcio
5,49 mg   
40
10,00 mg   
34

Magnesio
13,90 mg   
21
12,00 mg   
23

Zinco
0,12 mg   
21
0,35 mg   
7

Fosforo
9,21 mg   
38
36,00 mg   
13

Manganese
0,10 mg   
31
0,12 mg   
28

Rame
0,07 mg   
33
0,16 mg   
10

Selenio
Non Disponibile   
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Non Disponibile   
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
81,00 g   
99+
77,93 g   
99+

Cenere
Non Disponibile   
0,53 g   
23

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
83,00 kcal   
8

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
366,66 kcal   
8

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal   
24
210,00 kcal   
25

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
360,00 kcal   
9

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Inverno   
Autunno   

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano   
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Porpora   
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   

Dentro Colore
Bianca   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
NA   
Succoso, Dolce   

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda   
India, Iran   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
NA   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
5-6   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
NA   
Freddo, Secco, Caldo   

Fatti

Fatti su
Non Disponibile   
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
NA   
Iran   

Altri Paesi
NA   
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Tailandia   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana   
Punica granatum   

Sinonimo
Garcinia mangostana   
Punica malus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Malpighiales   
Myrtales   

Famiglia
Clusiaceae   
Lythraceae   

Genus
Garcinia   
Punica   

Specie
G. mangostana   
P. granatum   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Melograno   

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