Nhà
So sánh Trái cây


Măng cụt tím và Trái thạch lựu


Trái thạch lựu và Măng cụt tím


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, điều trị tiêu chảy  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
Điều trị mụn trứng cá, Điều trị vết cắt nhỏ  
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
-  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa  

Tác dụng phụ
-  
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,60 g  
23
18,70 g  
14

Chất xơ
2,30 g  
26
4,00 g  
14

Đường
15,60 g  
10
13,67 g  
15

Chất đạm
0,50 g  
99+
1,67 g  
13

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (axit Folic)
0,03 mcg  
35
38,00 mcg  
5

Vitamin C (ascorbic acid)
7,20 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
16,40 mcg  
5

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Mập
0,40 g  
21
1,17 g  
5

khoáng sản
  
  

kali
48,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Bàn là
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
35

sodium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

canxi
5,49 mg  
99+
10,00 mg  
35

magnesium
13,90 mg  
21
12,00 mg  
23

kẽm
0,12 mg  
21
0,35 mg  
7

Photpho
9,21 mg  
38
36,00 mg  
13

mangan
0,10 mg  
35
0,12 mg  
32

Đồng
0,07 mg  
33
0,16 mg  
10

Selenium
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11

Axit béo
  
  

Omega 3
-  
0,00 mg  
99+

6s Omega
10,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

sterol
  
  

phytosterol
-  
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
81,00 g  
99+
77,93 g  
99+

Tro
0,70 g  
16
0,53 g  
24

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
63,00 kcal  
24
83,00 kcal  
13

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
73,00 kcal  
17
83,00 kcal  
12

Calo trong đông lạnh mẫu
73,00 kcal  
16
83,00 kcal  
12

Năng lượng trong mẫu khô
316,00 kcal  
20
366,66 kcal  
8

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
73,00 kcal  
21
83,00 kcal  
15

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
65,00 kcal  
20
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
220,00 kcal  
24
210,00 kcal  
25

Calo trong Pie
300,00 kcal  
20
360,00 kcal  
10

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
Mùa đông  
mùa thu  

giống
Nút Măng Cụt và kẹo có mùi chanh Măng Cụt  
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Màu tím  
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ  

bên trong màu
trắng  
đỏ  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
rôm rả  

Nếm thử
-  
rôm rả, Ngọt  

Gốc
Moluccas của Indonesia, Quần đảo Sunda  
Ấn Độ, Iran  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
-  
đất sét, Cát  

pH đất
5-6  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
-  
Lạnh, Khô, Nóng bức  

Sự kiện

Sự thật về
Măng cụt tím thường được gọi là 'Nữ hoàng của các loại trái cây'.  
  • Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
  • Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
  • Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
  • Cây lựu có thể sống tới 200 năm.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
-  
Iran  

Các nước khác
-  
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
nước Thái Lan  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Garcinia mangostana  
Punica granatum  

Từ đồng nghĩa
Garcinia mangostana  
Punica Malus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
-  
Magnoliophyta  

Lớp học
-  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ sơ ri  
bộ đào kim nương  

gia đình
họ bứa  
họ bằng lăng  

giống
Garcinia  
Punica  

Loài
G. mangostana  
P. granatum  

generic Nhóm
-  
Trái thạch lựu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp