Mangostan Właściwy i Granatowiec
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
korzyści Włosy
NA
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
NA
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia
Skutki Uboczne
NA
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,60 g
23
18,70 g
14
Włókno
Niedostępne
4,00 g
14
Cukier
Niedostępne
13,67 g
10
Białko
0,50 g
99+
1,67 g
13
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
10,00 mcg
27
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
18
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
18
0,05 mg
19
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg
99+
0,29 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg
99+
0,38 mg
9
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,08 mg
22
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg
35
38,00 mcg
5
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg
99+
10,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne
0,60 mg
16
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
16,40 mcg
5
Likopen
Niedostępne
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne
0,00 mcg
36
Cholina
Niedostępne
7,60 mg
13
Sadło
0,40 g
21
1,17 g
5
Minerały
Potas
48,00 mg
99+
236,00 mg
29
Żelazo
0,17 mg
99+
0,30 mg
35
Sód
7,00 mg
12
3,00 mg
17
Wapń
5,49 mg
40
10,00 mg
34
Magnez
13,90 mg
21
12,00 mg
23
Cynk
0,12 mg
21
0,35 mg
7
Fosfor
9,21 mg
38
36,00 mg
13
Mangan
0,10 mg
31
0,12 mg
28
Miedź
0,07 mg
33
0,16 mg
10
Selen
Niedostępne
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
Niedostępne
0,00 mg
38
Omega 6s
Niedostępne
79,00 mg
25
Steroli
Zawartość Wody
81,00 g
99+
77,93 g
99+
Popiół
Niedostępne
0,53 g
23
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal
16
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
83,00 kcal
8
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
Niedostępne
366,66 kcal
8
Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal
14
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
65,00 kcal
19
60,00 kcal
22
Kalorii w Dżemie
220,00 kcal
24
210,00 kcal
25
Kalorii w Pie
Niedostępne
360,00 kcal
9
Charakterystyka
Rodzaj
Tropikalny
Drzewa owocowe
Pora roku
Zimowy
Jesień
Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Fioletowy
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone
Wewnątrz Kolor
Biały
Czerwony
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
soczysty
soczysty
Smak
NA
Soczysty, Słodkie
Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda
Indie, Iran
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
NA
Glina, Piasek
pH Gleby
5-6
5.5-7
Warunki Klimatyczne
NA
Zimno, Suchy, Gorąco
Fakty
Fakty O
NA
- Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
- W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
- drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
NA
Iran
Inne Kraje
NA
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Europa
Górny Eksporter
Tajlandia
Indie
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana
Punica granatum
Synonim
Garcinia mangostana
Punica malus
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
NA
Magnoliophyta
Klasa
Nieznany
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Rosidae
Zamówienie
Malpighiales
Myrtales
Rodzina
Clusiaceae
Lythraceae
Genus
Garcinia
Punica
Gatunki
G. mangostana
P. granatum
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Granatowiec
