×

Mangostão roxo
Mangostão roxo

Romã
Romã



ADD
Compare
X
Mangostão roxo
X
Romã

Mangostão roxo e Romã

Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

-
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira

Efeitos colaterais

-
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,60 g18,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,30 g4,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

15,60 g13,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,50 g1,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,030,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

10,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,03 mg0,38 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

0,03 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

7,20 mg10,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,21 mg0,60 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,40 g1,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

48,00 mg236,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,17 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

7,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

5,49 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

13,90 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg0,35 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

9,21 mg36,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,16 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,30 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

-0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

10,00 mg79,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-24,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

81,00 g77,93 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,70 g0,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

73,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

73,00 kcal83,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

316,00 kcal366,66 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

73,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

220,00 kcal210,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

300,00 kcal360,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Fruto de árvore

Estação

Inverno
Outono

Variedades

Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada

Sem sementes Variedade

Cor

Roxa
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho

Dentro de Cor

Branco
Vermelho

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

-
Suculento, Doce

Origem

Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda
Índia, Iran

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

-
Argila, Areia

O pH do solo

5-65.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

-
Frio, Seco, Quente

Fatos

Fatos sobre

O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

-
Iran

Outros países

-
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão

Top do Importador

Estados Unidos da America
Europa

Top Exportador

Tailândia
Índia

Nome científico

Nome botânico

Garcinia mangostana
Punica granatum

Sinônimo

Garcinia mangostana
Punica malus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

-
Magnoliophyta

Classe

-
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Malpighiales
Myrtales

Família

Clusiaceae
Lythraceae

Gênero

Garcinia
Punica

Espécies

G. mangostana
P. granatum

Grupo genérico

-
Romã