×

Mangostan Właściwy
Mangostan Właściwy

Granatowiec
Granatowiec



ADD
Compare
X
Mangostan Właściwy
X
Granatowiec

Mangostan Właściwy i Granatowiec

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

-
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

-
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia

Skutki Uboczne

-
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,60 g18,70 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,30 g4,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

15,60 g13,67 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,50 g1,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,09
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

10,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,03 mg0,38 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,03 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,20 mg10,20 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,21 mg0,60 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,40 g1,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

48,00 mg236,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

7,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

5,49 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

13,90 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,12 mg0,35 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

9,21 mg36,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg0,16 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

-0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

10,00 mg79,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-24,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

81,00 g77,93 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,70 g0,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal83,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

316,00 kcal366,66 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal210,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal360,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny
Drzewa owocowe

Pora roku

Zimowy
Jesień

Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Fioletowy
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone

Wewnątrz Kolor

Biały
Czerwony

Kształt

Okrągły
Okrągły

Tekstura

soczysty
soczysty

Smak

-
Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Moluków Indonezji, Wyspy Sunda
Indie, Iran

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

-
Glina, Piasek

pH Gleby

5-65.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

-
Zimno, Suchy, Gorąco

Fakty

Fakty O

Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

-
Iran

Inne Kraje

-
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Europa

Górny Eksporter

Tajlandia
Indie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Garcinia mangostana
Punica granatum

Synonim

Garcinia mangostana
Punica malus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

-
Magnoliophyta

Klasa

-
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Rosidae

Zamówienie

Malpighiales
Myrtales

Rodzina

Clusiaceae
Lythraceae

Genus

Garcinia
Punica

Gatunki

G. mangostana
P. granatum

Rodzajowa Grupa

-
Granatowiec