×

Granatowiec
Granatowiec

Acorn squash
Acorn squash



ADD
Compare
X
Granatowiec
X
Acorn squash

Granatowiec i Acorn squash

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk
Biegunka, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

18,70 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

4,00 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

13,67 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,67 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,08
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,38 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

38,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,20 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,60 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

1,17 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

236,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

10,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

12,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,35 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

36,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,16 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,50 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

77,93 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,53 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

83,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

83,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

366,66 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

83,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

210,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

360,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Jagoda

Pora roku

Jesień
Zimowy

Odmiany

Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Wewnątrz Kolor

Czerwony
Żółty

Kształt

Okrągły
Okrągły

Tekstura

soczysty
Włóknisty

Smak

Soczysty, Słodkie
Słodkawy

Pochodzenie

Indie, Iran
Ameryka środkowa, Ameryka Północna

Rośnie na

Drzewa
Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Piasek
Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-75.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Suchy, Gorąco
Zimno, Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Iran
Chiny

Inne Kraje

Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Europa
Kostaryka

Górny Eksporter

Indie
Stany Zjednoczone Ameryki

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Punica granatum
Cucurbita Pepo

Synonim

Punica malus
Winter Squash

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Dillenhidae

Zamówienie

Myrtales
Cucurbitales

Rodzina

Lythraceae
Cucurbitaceae

Genus

Punica
Cucurbita

Gatunki

P. granatum
Pepo

Rodzajowa Grupa

Granatowiec
-