Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Melograno e Mangostano Porpora


Mangostano Porpora e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
NA   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   
NA   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,70 g   
14
15,60 g   
23

Fibra
4,00 g   
14
Non Disponibile   

Zucchero
13,67 g   
10
Non Disponibile   

Proteina
1,67 g   
13
0,50 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg   
9
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg   
16
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   

Grasso
1,17 g   
5
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg   
29
48,00 mg   
99+

Ferro
0,30 mg   
35
0,17 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Calcio
10,00 mg   
34
5,49 mg   
40

Magnesio
12,00 mg   
23
13,90 mg   
21

Zinco
0,35 mg   
7
0,12 mg   
21

Fosforo
36,00 mg   
13
9,21 mg   
38

Manganese
0,12 mg   
28
0,10 mg   
31

Rame
0,16 mg   
10
0,07 mg   
33

Selenio
0,50 mcg   
11
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   

Omega 6s
79,00 mg   
25
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
77,93 g   
99+
81,00 g   
99+

Cenere
0,53 g   
23
Non Disponibile   

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
73,00 kcal   
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
65,00 kcal   
19

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal   
25
220,00 kcal   
24

Calorie negli Torta
360,00 kcal   
9
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Tropicale   

Stagione
Autunno   
Inverno   

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   
Porpora   

Dentro Colore
Rosso   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolce   
NA   

Origine
India, Iran   
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
NA   

pH del Suolo
5.5-7   
5-6   

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo   
NA   

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
Non Disponibile   

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran   
NA   

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   
NA   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
India   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum   
Garcinia mangostana   

Sinonimo
Punica malus   
Garcinia mangostana   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Myrtales   
Malpighiales   

Famiglia
Lythraceae   
Clusiaceae   

Genus
Punica   
Garcinia   

Specie
P. granatum   
G. mangostana   

Generico Gruppo
Melograno   
Non Disponibile   

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