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Confronto Frutta


Mangostano Porpora e Guaiava


Guaiava e Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
-  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
-  
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,60 g  
23
14,30 g  
30

Fibra
2,30 g  
26
5,40 g  
8

Zucchero
15,60 g  
10
8,90 g  
37

Proteina
0,50 g  
99+
2,50 g  
5

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg  
29
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg  
35
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,21 mg  
33
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasso
0,40 g  
21
0,95 g  
7

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ferro
0,17 mg  
99+
0,26 mg  
39

Sodio
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calcio
5,49 mg  
99+
18,00 mg  
24

Magnesio
13,90 mg  
21
22,00 mg  
11

Zinco
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12

Fosforo
9,21 mg  
38
40,00 mg  
8

Manganese
0,10 mg  
35
0,15 mg  
25

Rame
0,07 mg  
33
0,23 mg  
5

Selenio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
112,00 mg  
6

Omega 6s
10,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
81,00 g  
99+
80,80 g  
99+

Cenere
0,70 g  
16
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
68,00 kcal  
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
68,00 kcal  
19

Calorie nei Forma Secca
316,00 kcal  
20
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
55,00 kcal  
26

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
240,00 kcal  
21

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
340,00 kcal  
13

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora  
Verde, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
-  
Agrodolce  

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  

pH del Suolo
5-6  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
-  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
India  

Altri Paesi
-  
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Canada  

Top Esportatore
Tailandia  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana  
Psidium guajava  

Sinonimo
Garcinia mangostana  
Psidium Guajava  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Malpighiales  
Myrtales  

Famiglia
Clusiaceae  
Myrtaceae  

Genus
Garcinia  
Psidium  

Specie
G. mangostana  
Psidium guajava  

Generico Gruppo
-  
Mirto  

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