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Lila Mangosteen und Guava


Guava und Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
-  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
-  
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
14,30 g  
30

Faser
2,30 g  
26
5,40 g  
8

Zucker
15,60 g  
10
8,90 g  
37

Eiweiß
0,50 g  
99+
2,50 g  
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
31,00 mcg  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
49,00 mcg  
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Fett
0,40 g  
21
0,95 g  
7

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Eisen
0,17 mg  
99+
0,26 mg  
39

Natrium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Kalzium
5,49 mg  
99+
18,00 mg  
24

Magnesium
13,90 mg  
21
22,00 mg  
11

Zink
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12

Phosphor
9,21 mg  
38
40,00 mg  
8

Mangan
0,10 mg  
35
0,15 mg  
25

Kupfer
0,07 mg  
33
0,23 mg  
5

Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
112,00 mg  
6

Omega 6s
10,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
22,00 mg  
8

Wassergehalt
81,00 G  
99+
80,80 G  
99+

Asche
0,70 G  
16
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
68,00 kcal  
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
68,00 kcal  
19

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
55,00 kcal  
26

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
240,00 kcal  
21

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
340,00 kcal  
13

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila  
Grün, Rosa, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
-  
Süß-sauer  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm, Felsig, Sandig  

Boden-pH
5-6  
4.5-7  

Klimabedingungen
-  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Indien  

Andere Länder
-  
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada  

Top Exporteur
Thailand  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Guave  

Synonym
Garcinia mangostana  
Psidium Guajava  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Myrtales  

Familie
Clusiaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Garcinia  
Psidium  

Spezies
G. mangostana  
Guave  

Gattungsgruppe
-  
Myrte  

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