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Lila Mangosteen vs Guava


Guava vs Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
N/A   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
N/A   
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,60 g   
23
14,30 g   
30

Faser
Nicht verfügbar   
5,40 g   
8

Zucker
Nicht verfügbar   
8,90 g   
30

Eiweiß
0,50 g   
99+
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg   
35
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,60 mcg   
24

Lycopin
Nicht verfügbar   
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13

Fett
0,40 g   
21
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Eisen
0,17 mg   
99+
0,26 mg   
39

Natrium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Kalzium
5,49 mg   
40
18,00 mg   
23

Magnesium
13,90 mg   
21
22,00 mg   
11

Zink
0,12 mg   
21
0,23 mg   
12

Phosphor
9,21 mg   
38
40,00 mg   
8

Mangan
0,10 mg   
31
0,15 mg   
21

Kupfer
0,07 mg   
33
0,23 mg   
5

Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
112,00 mg   
6

Omega 6s
Nicht verfügbar   
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Wassergehalt
81,00 G   
99+
80,80 G   
99+

Asche
Nicht verfügbar   
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal   
16
68,00 kcal   
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal   
14
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
220,00 kcal   
24
240,00 kcal   
21

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
340,00 kcal   
11

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Lila   
Grün, Rosa, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
N/A   
Süß-sauer   

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
N/A   
Lehm, Felsig, Sandig   

Boden-pH
5-6   
4.5-7   

Klimabedingungen
N/A   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
NA   
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
N/A   
Indien   

Andere Länder
N/A   
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada   

Top Exporteur
Thailand   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana   
Guave   

Synonym
Garcinia mangostana   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
N/A   
Magnoliophyta   

Klasse
Unbekannt   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Malpighiales   
Myrtales   

Familie
Clusiaceae   
Myrtaceae   

Gattung
Garcinia   
Psidium   

Spezies
G. mangostana   
Guave   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Myrte   

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