Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel en Mangistan


Mangistan en Granaatappel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,70 g  
14
15,60 g  
23

Vezel
4,00 g  
14
2,30 g  
26

Suiker
13,67 g  
15
15,60 g  
10

Eiwit
1,67 g  
13
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
18

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg  
11
0,03 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
0,03 mcg  
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,21 mg  
33

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Dik
1,17 g  
5
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
48,00 mg  
99+

Ijzer
0,30 mg  
35
0,17 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

Calcium
10,00 mg  
35
5,49 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
23
13,90 mg  
21

Zink
0,35 mg  
7
0,12 mg  
21

Fosfor
36,00 mg  
13
9,21 mg  
38

Mangaan
0,12 mg  
32
0,10 mg  
35

Koper
0,16 mg  
10
0,07 mg  
33

Selenium
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
79,00 mg  
25
10,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
-  

Water inhoud
77,93 g  
99+
81,00 g  
99+

As
0,53 g  
24
0,70 g  
16

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
83,00 kcal  
12
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
366,66 kcal  
8
316,00 kcal  
20

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
210,00 kcal  
25
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
360,00 kcal  
10
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Winter  

rassen
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerrood, Licht rozerood  
purper  

Inside Color
Rood  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
-  

Oorsprong
Indië, Iran  
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
-  

pH van de bodem
5.5-7  
5-6  

Klimaat omstandigheden
Koude, Droog, Warm  
-  

Feiten

Feiten over
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Iran  
-  

Andere landen
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  
-  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Punica granatum  
Garcinia mangostana  

Synoniem
Punica malus  
Garcinia mangostana  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
myrtales  
malpighiales  

Familie
Lythraceae  
clusiafamilie  

Geslacht
Punica  
Garcinia  

species
P. granatum  
G. mangostana  

Generic Group
Granaatappel  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits