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Granada vs Tomate de árbol Nutrición


Tomate de árbol vs Granada Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,70 g   
14
3,80 g   
99+

Fibra
4,00 g   
14
3,30 g   
18

Azúcar
13,67 g   
10
1,00 g   
99+

Proteína
1,67 g   
13
2,00 g   
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,52   
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,48 mcg   
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg   
9
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,20 mg   
8

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg   
99+
29,80 mg   
29

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg   
16
2,09 mg   
3

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Grasa
1,17 g   
5
0,36 g   
24

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg   
29
321,00 mg   
16

Hierro
0,30 mg   
35
0,57 mg   
22

Sodio
3,00 mg   
17
1,44 mg   
19

Calcio
10,00 mg   
34
10,70 mg   
33

Magnesio
12,00 mg   
23
20,60 mg   
13

Zinc
0,35 mg   
7
0,15 mg   
18

Fósforo
36,00 mg   
13
38,90 mg   
10

Manganeso
0,12 mg   
28
0,11 mg   
29

Cobre
0,16 mg   
10
0,05 mg   
40

Selenio
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
79,00 mg   
25
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
77,93 g   
99+
84,00 g   
40

Ceniza
0,53 g   
23
0,00 g   
99+

Calorías >>
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