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Tomate de árbol vs Guayaba Nutrición
f
Tomate de árbol
Guayaba
Guayaba vs Tomate de árbol Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,80 g
99+
14,30 g
30
Fibra
3,30 g
18
5,40 g
8
Azúcar
1,00 g
99+
8,90 g
30
Proteína
2,00 g
10
2,50 g
5
Proteína Razón de Carbohidratos
0,52
1
0,18
9
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,48 mcg
34
31,00 mcg
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
1,08 mg
7
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,45 mg
6
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,20 mg
8
0,11 mg
14
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg
31
49,00 mcg
3
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,80 mg
29
228,30 mg
1
Vitamina E (Tocoferol)
2,09 mg
3
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Licopeno
0,00 mcg
9
5.204,00 mcg
1
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Grasa
0,36 g
24
0,95 g
7
Minerales
Potasio
321,00 mg
16
417,00 mg
10
Hierro
0,57 mg
22
0,26 mg
39
Sodio
1,44 mg
19
2,00 mg
18
Calcio
10,70 mg
33
18,00 mg
23
Magnesio
20,60 mg
13
22,00 mg
11
Zinc
0,15 mg
18
0,23 mg
12
Fósforo
38,90 mg
10
40,00 mg
8
Manganeso
0,11 mg
29
0,15 mg
21
Cobre
0,05 mg
40
0,23 mg
5
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
112,00 mg
6
Omega 6s
0,00 mg
99+
288,00 mg
5
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
84,00 g
40
80,80 g
99+
Ceniza
0,00 g
99+
1,40 g
5
Calorías >>
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