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Mangostán Púrpura y Yaca


Yaca y Mangostán Púrpura


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  

Beneficios Cabello
-  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
-  
Reacción alérgica, Coagulación  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
-  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,60 g  
23
23,30 g  
10

Fibra
2,30 g  
26
1,50 g  
33

Azúcar
15,60 g  
10
19,08 g  
5

Proteína
0,50 g  
99+
1,72 g  
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg  
35
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
157,00 mcg  
6

Choline
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28

Grasa
0,40 g  
21
0,64 g  
13

Minerales
  
  

Potasio
48,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Hierro
0,17 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sodio
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calcio
5,49 mg  
99+
24,00 mg  
19

Magnesio
13,90 mg  
21
29,00 mg  
6

Zinc
0,12 mg  
21
0,13 mg  
20

Fósforo
9,21 mg  
38
21,00 mg  
24

Manganeso
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
33
0,08 mg  
31

Selenio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
-  
158,00 mg  
4

Omega 6s
10,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
81,00 g  
99+
73,46 g  
99+

Ceniza
0,70 g  
16
0,94 g  
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal  
24
95,00 kcal  
12

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
73,00 kcal  
17
95,00 kcal  
10

Calorías en forma congelada
73,00 kcal  
16
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
316,00 kcal  
20
258,64 kcal  
39

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal  
21
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
300,00 kcal  
20
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Invierno  
Otoño, Monzón, Verano  

Variedades
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán  
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Púrpura  
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Fibroso  

Gusto
-  
Dulce  

Origen
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda  
India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5-6  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
-  
Húmedo, Calentar  

Hechos

Datos acerca
Al mangostán morado se le suele llamar la «reina de las frutas».  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
India  

Otros Países
-  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Garcinia mangostana  
Artocarpus heterophyllus  

Sinónimo
Garcinia mangostana  
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Alismidae  

Orden
Malpighiales  
Rosales  

Familia
Clusiaceae  
Moraceae  

Género
Garcinia  
Artocarpus  

Especies
G. mangostana  
A. heterophyllus  

Grupo Genérico
-  
-  

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