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पर्पल मंगोस्टीन और कटहल


कटहल और पर्पल मंगोस्टीन


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, डायरिया के इलाज   
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, कब्ज रोकता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, बृहदांत्र संबंधी रोगों का उपचार   

सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता   
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, खांसी दूर हो जाती है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, आम सर्दी का उपचार   

त्वचा पे लाभ
मुँहासे के इलाज, कटे छिलने से बचाव   
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है   

बालों पे लाभ
लागू नहीं   
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं   
पेट में मरोड़, दस्त, त्वचा के चकत्ते, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी   

दुष्प्रभाव
लागू नहीं   
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जमावट   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
उपलब्ध नहीं है   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
No   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
15.60 ग्राम   
23
23.30 ग्राम   
10

रेशा
उपलब्ध नहीं है   
1.50 ग्राम   
31

चीनी
उपलब्ध नहीं है   
19.08 ग्राम   
4

प्रोटीन
0.50 ग्राम   
99+
1.72 ग्राम   
12

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.03   
25
0.07   
20

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
10.00 माइक्रोग्राम   
27
5.00 माइक्रोग्राम   
30

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम   
18
0.11 मिलीग्राम   
5

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम   
18
0.06 मिलीग्राम   
17

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.29 मिलीग्राम   
99+
0.92 मिलीग्राम   
10

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.03 मिलीग्राम   
99+
0.24 मिलीग्राम   
23

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम   
99+
0.33 मिलीग्राम   
2

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.03 माइक्रोग्राम   
35
24.00 माइक्रोग्राम   
10

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.20 मिलीग्राम   
99+
13.80 मिलीग्राम   
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.34 मिलीग्राम   
22

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है   
157.00 माइक्रोग्राम   
5

वसा
0.40 ग्राम   
21
0.64 ग्राम   
13

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
48.00 मिलीग्राम   
99+
448.00 मिलीग्राम   
8

लोहा
0.17 मिलीग्राम   
99+
0.23 मिलीग्राम   
99+

सोडियम
7.00 मिलीग्राम   
12
2.00 मिलीग्राम   
18

कैल्शियम
5.49 मिलीग्राम   
40
24.00 मिलीग्राम   
19

मैग्नीशियम
13.90 मिलीग्राम   
21
29.00 मिलीग्राम   
6

जस्ता
0.12 मिलीग्राम   
21
0.13 मिलीग्राम   
20

फास्फोरस
9.21 मिलीग्राम   
38
21.00 मिलीग्राम   
24

मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम   
31
0.04 मिलीग्राम   
99+

तांबा
0.07 मिलीग्राम   
33
0.08 मिलीग्राम   
31

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है   
158.00 मिलीग्राम   
4

ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है   
30.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
81.00 ग्राम   
99+
73.46 ग्राम   
99+

राख
उपलब्ध नहीं है   
0.94 ग्राम   
9

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
63.00 किलो कैलोरी   
16
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
95.00 किलो कैलोरी   
6

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
97.00 किलो कैलोरी   
5

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
258.64 किलो कैलोरी   
27

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
73.00 किलो कैलोरी   
14
92.00 किलो कैलोरी   
7

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
65.00 किलो कैलोरी   
19
70.00 किलो कैलोरी   
17

जाम में कैलोरी
220.00 किलो कैलोरी   
24
250.00 किलो कैलोरी   
19

पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
200.00 किलो कैलोरी   
99+

विशेषताएँ

प्रकार
उष्णकटिबंधीय   
पेड़, उष्णकटिबंधीय   

परिपक्व ऋतु
सर्दी   
पतझड़, मानसून, गर्मी   

किस्मों
बटन मंगोस्तीँ और लेमोंड्रॉप मंगोस्तीँ   
ब्लॅक गोल्ड, छीना, कोचीन, डांग रसीमी, गोलडेन नगेट और गोलडेन पिल्लो   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
बैंगनी   
गहरा हरा, सुनहरा पीला, हरा, नील, मैजेंटा, पीले, नारंगी   

अंदर का रंग
सफेद   
पीला   

आकार
गोल   
अंडाकार   

बनावट
रसीला   
रेशेदार   

स्वाद
लागू नहीं   
मीठा   

मूल देश
इंडोनेशिया के मॉलुकस, सुण्डा द्वीप   
भारत   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
लागू नहीं   
मिट्टी दोमट, झरझरा, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
5-6   
6-7.5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
लागू नहीं   
नम, गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है   
  • कटहल का इस्तेमाल न केवल सब्जी बनाने में बल्क‍ि अचार, पकौड़े और कोफ्ता बनाने में भी किया जाता है।
  • कटहल का सबसे बड़ा फायदा ये है कि इसमें भरपूर रेशे होते हैं, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाए रखते हैं।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
No   
No   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
लागू नहीं   
भारत   

दूसरे देश
लागू नहीं   
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, नेपाल, थाईलैंड   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
थाईलैंड   
भारत   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
गार्सीनिया मंगोस्टाना   
आर्टोकार्पस हेटेरोफ्य्ल्लुस   

पर्याय
गार्किनिया मंगोस्तना   
अर्तोकरपुस हेटरओफाइल्ला या अर्तोकरपुस इंतग्रा या अर्तोकरपुस इंटेगरीफोलिया   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
लागू नहीं   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
अनजान   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
दिलनहीदे   
अलइसमीडे   

ऑर्डर
मैल्पीघीएल्स   
रोसलेस   

फॅमिली
कलुसिएसए   
मोरासै   

जाति
गरसिनिया   
आर्टोकार्पस   

प्रजाति
जी मंगोस्तना   
ए. हेतेरोफ्यल्लुस   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

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