Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Chlebowca


Chlebowca i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   

korzyści Włosy
NA   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
NA   
Reakcja alergiczna, Koagulacja   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Niedostępne   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
23,30 g   
10

Włókno
Niedostępne   
1,50 g   
31

Cukier
Niedostępne   
19,08 g   
4

Białko
0,50 g   
99+
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,34 mg   
22

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
157,00 mcg   
5

Sadło
0,40 g   
21
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sód
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Wapń
5,49 mg   
40
24,00 mg   
19

Magnez
13,90 mg   
21
29,00 mg   
6

Cynk
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20

Fosfor
9,21 mg   
38
21,00 mg   
24

Mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
33
0,08 mg   
31

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
158,00 mg   
4

Omega 6s
Niedostępne   
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
73,46 g   
99+

Popiół
Niedostępne   
0,94 g   
9

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
95,00 kcal   
6

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
258,64 kcal   
27

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal   
24
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
Niedostępne   
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Zimowy   
Jesień, Monsun, Lato   

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowy   
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Włóknisty   

Smak
NA   
Słodkie   

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   
Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-6   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
NA   
Wilgotny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Indie   

Inne Kraje
NA   
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana   
Artocarpus heterophyllus   

Synonim
Garcinia mangostana   
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Alismidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Rosales   

Rodzina
Clusiaceae   
Moraceae   

Genus
Garcinia   
Artocarpus   

Gatunki
G. mangostana   
A. heterophyllus   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce