Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Chlebowca i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
NA   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
NA   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja   
NA   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Niedostępne   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
15,60 g   
23

Włókno
1,50 g   
31
Niedostępne   

Cukier
19,08 g   
4
Niedostępne   

Białko
1,72 g   
12
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
Niedostępne   

Sadło
0,64 g   
13
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
48,00 mg   
99+

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Wapń
24,00 mg   
19
5,49 mg   
40

Magnez
29,00 mg   
6
13,90 mg   
21

Cynk
0,13 mg   
20
0,12 mg   
21

Fosfor
21,00 mg   
24
9,21 mg   
38

Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,08 mg   
31
0,07 mg   
33

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
Niedostępne   

Omega 6s
30,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
81,00 g   
99+

Popiół
0,94 g   
9
Niedostępne   

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal   
6
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal   
27
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
73,00 kcal   
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
220,00 kcal   
24

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato   
Zimowy   

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   
Fioletowy   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Biały   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Włóknisty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
NA   

Pochodzenie
Indie   
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
NA   

pH Gleby
6-7.5   
5-6   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły   
NA   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
NA   

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
NA   

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   
NA   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Indie   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus   
Garcinia mangostana   

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   
Garcinia mangostana   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
NA   

Klasa
Magnoliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Alismidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Malpighiales   

Rodzina
Moraceae   
Clusiaceae   

Genus
Artocarpus   
Garcinia   

Gatunki
A. heterophyllus   
G. mangostana   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce