Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy vs Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
-  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
15,60 g  
23

Włókno
1,50 g  
33
2,30 g  
26

Cukier
19,08 g  
5
15,60 g  
10

Białko
1,72 g  
12
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
10,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,03 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
0,03 mcg  
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,21 mg  
33

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
-  

Cholina
5,40 mg  
28
7,60 mg  
16

Sadło
0,64 g  
13
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
48,00 mg  
99+

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Wapń
24,00 mg  
19
5,49 mg  
99+

Magnez
29,00 mg  
6
13,90 mg  
21

Cynk
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21

Fosfor
21,00 mg  
24
9,21 mg  
38

Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,08 mg  
31
0,07 mg  
33

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
-  

Omega 6s
30,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
-  

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
81,00 g  
99+

Popiół
0,94 g  
9
0,70 g  
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,00 kcal  
12
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal  
10
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal  
39
316,00 kcal  
20

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato  
Zimowy  

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  
Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Włóknisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
-  

Pochodzenie
Indie  
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
6-7.5  
5-6  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
-  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
-  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Indie  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus  
Garcinia mangostana  

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  
Garcinia mangostana  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Alismidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Malpighiales  

Rodzina
Moraceae  
Clusiaceae  

Genus
Artocarpus  
Garcinia  

Gatunki
A. heterophyllus  
G. mangostana  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce