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Confronto Frutta


Jackfruit contro Mangostano Porpora


Mangostano Porpora contro Jackfruit


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Coagulazione  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
-  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
23,30 g  
10
15,60 g  
23

Fibra
1,50 g  
33
2,30 g  
26

Zucchero
19,08 g  
5
15,60 g  
10

Proteina
1,72 g  
12
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg  
32
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
26
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg  
2
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg  
26
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
-  

Colina
5,40 mg  
28
7,60 mg  
16

Grasso
0,64 g  
13
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
448,00 mg  
8
48,00 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calcio
24,00 mg  
19
5,49 mg  
99+

Magnesio
29,00 mg  
6
13,90 mg  
21

Zinco
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21

Fosforo
21,00 mg  
24
9,21 mg  
38

Manganese
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,08 mg  
31
0,07 mg  
33

Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
-  

Omega 6s
30,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
-  

Contenuto di Acqua
73,46 g  
99+
81,00 g  
99+

Cenere
0,94 g  
9
0,70 g  
16

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,00 kcal  
12
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
95,00 kcal  
10
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal  
9
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
258,64 kcal  
39
316,00 kcal  
20

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Tropicale  

Stagione
Autunno, Monsone, Estate  
Inverno  

Varietà
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino  
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio  
Porpora  

Dentro Colore
Giallo  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Fibroso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
-  

Origine
India  
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
6-7.5  
5-6  

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso  
-  

Fatti

Fatti su
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
-  

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
India  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus heterophyllus  
Garcinia mangostana  

Sinonimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  
Garcinia mangostana  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Malpighiales  

Famiglia
Moraceae  
Clusiaceae  

Genus
Artocarpus  
Garcinia  

Specie
A. heterophyllus  
G. mangostana  

Generico Gruppo
-  
-  

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