Casa
Confronto Frutta


Mangostano Porpora e Oliva


Oliva e Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea   
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli   
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
NA   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
NA   

Effetti Collaterali
NA   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,60 g   
23
3,84 g   
99+

Fibra
Non Disponibile   
3,30 g   
18

Zucchero
Non Disponibile   
0,54 g   
99+

Proteina
0,50 g   
99+
1,03 g   
24

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg   
27
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg   
35
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
1,40 mcg   
28

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
510,00 mcg   
2

Colina
Non Disponibile   
14,20 mg   
1

Grasso
0,40 g   
21
15,32 g   
2

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sodio
7,00 mg   
12
1.556,00 mg   
1

Calcio
5,49 mg   
40
52,00 mg   
5

Magnesio
13,90 mg   
21
11,00 mg   
24

Zinco
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29

Fosforo
9,21 mg   
38
4,00 mg   
99+

Manganese
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Rame
0,07 mg   
33
0,12 mg   
16

Selenio
Non Disponibile   
0,90 mcg   
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
92,00 mg   
8

Omega 6s
Non Disponibile   
1.215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
81,00 g   
99+
75,28 g   
99+

Cenere
Non Disponibile   
4,53 g   
2

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
115,00 kcal   
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
467,00 kcal   
4

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal   
14
119,00 kcal   
4

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal   
24
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Inverno   
Primavera, Estate   

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano   
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Porpora   
Nero, Verde, Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Marrone   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
NA   
Amaro   

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda   
Eastern regione mediterranea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
NA   
Ben drenato   

pH del Suolo
5-6   
7-8   

Condizioni Climatiche
NA   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
Non Disponibile   
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
NA   
Spagna   

Altri Paesi
NA   
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Tailandia   
Italia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana   
Olea europaea   

Sinonimo
Garcinia mangostana   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Malpighiales   
Lamiales   

Famiglia
Clusiaceae   
Oleaceae   

Genus
Garcinia   
Olea   

Specie
G. mangostana   
O. europaea   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Oliva   

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