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Mangostán Púrpura y Aceituna


Aceituna y Mangostán Púrpura


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea  
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores  
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
-  
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
-  

Efectos Secundarios
-  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,60 g  
23
3,84 g  
99+

Fibra
2,30 g  
26
3,30 g  
19

Azúcar
15,60 g  
10
0,54 g  
99+

Proteína
0,50 g  
99+
1,03 g  
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg  
35
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,40 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
510,00 mcg  
2

Choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Grasa
0,40 g  
21
15,32 g  
2

Minerales
  
  

Potasio
48,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Hierro
0,17 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sodio
7,00 mg  
12
1.556,00 mg  
1

Calcio
5,49 mg  
99+
52,00 mg  
5

Magnesio
13,90 mg  
21
11,00 mg  
24

Zinc
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29

Fósforo
9,21 mg  
38
4,00 mg  
99+

Manganeso
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
33
0,12 mg  
16

Selenio
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
-  
92,00 mg  
8

Omega 6s
10,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
81,00 g  
99+
75,28 g  
99+

Ceniza
0,70 g  
16
4,53 g  
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal  
24
115,00 kcal  
8

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
73,00 kcal  
17
115,00 kcal  
7

Calorías en forma congelada
73,00 kcal  
16
-  

Calorías en forma seca
316,00 kcal  
20
467,00 kcal  
4

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal  
21
119,00 kcal  
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
220,00 kcal  
24
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
300,00 kcal  
20
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán  
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Púrpura  
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Marrón  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
-  
Amargo  

Origen
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda  
Región del Mediterráneo Oriental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Bien drenado  

pH Suelo
5-6  
7-8  

Condiciones Climáticas
-  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
Al mangostán morado se le suele llamar la «reina de las frutas».  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
España  

Otros Países
-  
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
Italia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Garcinia mangostana  
Olea europaea  

Sinónimo
Garcinia mangostana  
Olea europaea  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Malpighiales  
Lamiales  

Familia
Clusiaceae  
Oleaceae  

Género
Garcinia  
Olea  

Especies
G. mangostana  
O. europaea  

Grupo Genérico
-  
Aceituna  

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