Violet Mangoustan et Olive

Olive

Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Yes

Les femmes qui allaitent

Yes

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

15,60 g

3,84 g

99+

Fibre

Non disponible

3,30 g

Sucre

Non disponible

0,54 g

99+

Protéine

0,50 g

99+

1,03 g

Protein Ratio Carb

0,03

0,26

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

10,00 mcg

20,00 mcg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg

0,02 mg

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg

0,01 mg

99+

Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg

99+

0,24 mg

99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,03 mg

99+

0,02 mg

99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg

99+

0,03 mg

99+

Vitamine B9 (Acide Folique)

0,03 mcg

3,00 mcg

Vitamine C (Acide Ascorbique)

7,20 mg

99+

0,00 mg

99+

Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible

3,81 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible

1,40 mcg

Lycopène

Non disponible

0,00 mcg

Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible

510,00 mcg

Choline

Non disponible

14,20 mg

Graisse

0,40 g

15,32 g

Minéraux

Potassium

48,00 mg

99+

42,00 mg

99+

Fer à repasser

0,17 mg

99+

0,49 mg

Sodium

7,00 mg

1 556,00 mg

Calcium

5,49 mg

52,00 mg

Magnésium

13,90 mg

11,00 mg

Zinc

0,12 mg

0,04 mg

Phosphore

9,21 mg

4,00 mg

99+

Manganèse

0,10 mg

0,00 mg

99+

Cuivre

0,07 mg

0,12 mg

Sélénium

Non disponible

0,90 mcg

Les acides gras

Oméga 3s

Non disponible

92,00 mg

Oméga 6s

Non disponible

1 215,00 mg

Stérol

Teneur en eau

81,00 g

99+

75,28 g

99+

Cendre

Non disponible

4,53 g

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

63,00 kcal

115,00 kcal

Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible

Calories sous forme congelée

Non disponible

Calories sous forme séchée

Non disponible

467,00 kcal

Calories sous forme de conserves

73,00 kcal

119,00 kcal

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal

60,00 kcal

Calories dans Jam

220,00 kcal

200,00 kcal

Calories dans Pie

Non disponible

240,00 kcal

Caractéristiques

Type

Tropical

Fruits de l'arbre

Saison

Hiver

Printemps, Été

Variétés

Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Seedless Variété

Couleur

Violet

Noir, Vert, Violet, Jaune

Couleur Intérieure

Blanc

Marron

Forme

Rond

Ovale

Texture

Juteux

Charnu

Goût

Amer

Origine

Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde

Région de la Méditerranée orientale

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé

pH du Sol

5-6

7-8

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Yes

Bière

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Production

Top Producteur

l'Espagne