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Violet Mangoustan et Olive


Olive et Violet Mangoustan


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
-  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
-  

Effets Secondaires
-  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,60 g  
23
3,84 g  
99+

Fibre
2,30 g  
26
3,30 g  
19

Sucre
15,60 g  
10
0,54 g  
99+

Protéine
0,50 g  
99+
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
10,00 mcg  
29
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
18
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,03 mcg  
35
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
510,00 mcg  
2

Choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Graisse
0,40 g  
21
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
48,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,17 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sodium
7,00 mg  
12
1 556,00 mg  
1

Calcium
5,49 mg  
99+
52,00 mg  
5

Magnésium
13,90 mg  
21
11,00 mg  
24

Zinc
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29

Phosphore
9,21 mg  
38
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,07 mg  
33
0,12 mg  
16

Sélénium
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
-  
92,00 mg  
8

Oméga 6s
10,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
22,00 mg  
8

Teneur en eau
81,00 g  
99+
75,28 g  
99+

Cendre
0,70 g  
16
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal  
24
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
-  

Calories sous forme séchée
316,00 kcal  
20
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
220,00 kcal  
24
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
300,00 kcal  
20
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Hiver  
Printemps, Été  

Variétés
Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violet  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
-  
Amer  

Origine
Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Bien drainé  

pH du Sol
5-6  
7-8  

Conditions Climatiques
-  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
Le mangoustan violet est souvent appelé la « reine des fruits ».  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
-  
l'Espagne  

Autres Pays
-  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Thaïlande  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Garcinia mangostana  
Olea europaea  

Synonyme
Garcinia mangostana  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Malpighiales  
Lamiales  

Famille
Clusiaceae  
Oleaceae  

Genre
Garcinia  
Olea  

Espèce
G. mangostana  
O. europaea  

Groupe Générique
-  
Olive  

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