Dom
 Porównaj Owoce

Mangostan Właściwy vs Data Żywienie

Mangostan Właściwy
Data
Data vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,60 g  
23
75,03 g  
2
Włókno
2,30 g  
26
8,00 g  
3
Cukier
15,60 g  
10
63,35 g  
1
Białko
0,50 g  
99+
2,45 g  
6
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
1,27 mg  
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
0,59 mg  
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
19,00 mcg  
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
0,05 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,70 mcg  
24
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
75,00 mcg  
20
Cholina
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21
Sadło
0,40 g  
21
0,39 g  
22
Minerały
  
  
Potas
48,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Żelazo
0,17 mg  
99+
1,02 mg  
12
Sód
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Wapń
5,49 mg  
99+
39,00 mg  
8
Magnez
13,90 mg  
21
43,00 mg  
2
Cynk
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9
Fosfor
9,21 mg  
38
62,00 mg  
4
Mangan
0,10 mg  
35
0,26 mg  
20
Miedź
0,07 mg  
33
0,21 mg  
7
Selen
0,30 mcg  
14
3,00 mcg  
4
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
-  
3,00 mg  
39
Omega 6s
10,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
-  
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
81,00 g  
99+
20,53 g  
99+
Popiół
0,70 g  
16
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!