Nhà
So sánh Trái cây


Măng cụt tím vs Ngày Dinh dưỡng


Ngày vs Măng cụt tím Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,60 g   
23
75,03 g   
2

Chất xơ
Không có sẵn   
8,00 g   
3

Đường
Không có sẵn   
63,35 g   
1

Chất đạm
0,50 g   
99+
2,45 g   
6

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (axit Folic)
0,03 mcg   
35
19,00 mcg   
16

Vitamin C (ascorbic acid)
7,20 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
2,70 mcg   
23

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
75,00 mcg   
18

choline
Không có sẵn   
6,30 mg   
17

Mập
0,40 g   
21
0,39 g   
22

khoáng sản
  
  

kali
48,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Bàn là
0,17 mg   
99+
1,02 mg   
12

sodium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

canxi
5,49 mg   
40
39,00 mg   
8

magnesium
13,90 mg   
21
43,00 mg   
2

kẽm
0,12 mg   
21
0,29 mg   
9

Photpho
9,21 mg   
38
62,00 mg   
4

mangan
0,10 mg   
31
0,26 mg   
17

Đồng
0,07 mg   
33
0,21 mg   
7

Selenium
Không có sẵn   
3,00 mcg   
4

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
3,00 mg   
35

6s Omega
Không có sẵn   
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
81,00 g   
99+
20,53 g   
99+

Tro
Không có sẵn   
1,60 g   
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp