Acasă
 Fructe si compara

mangosteen violet vs Data Nutriție

mangosteen violet
Data
Data vs mangosteen violet Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,60 g  
23
75,03 g  
2
Fibră
2,30 g  
26
8,00 g  
3
Zahăr
15,60 g  
10
63,35 g  
1
Proteină
0,50 g  
99+
2,45 g  
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,03 mg  
99+
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (acid folic)
0,03 mcg  
35
19,00 mcg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
7,20 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,70 mcg  
24
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
75,00 mcg  
20
colină
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21
Gras
0,40 g  
21
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
48,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Fier
0,17 mg  
99+
1,02 mg  
12
Sodiu
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Calciu
5,49 mg  
99+
39,00 mg  
8
Magneziu
13,90 mg  
21
43,00 mg  
2
Zinc
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9
Fosfor
9,21 mg  
38
62,00 mg  
4
Mangan
0,10 mg  
35
0,26 mg  
20
Cupru
0,07 mg  
33
0,21 mg  
7
Seleniu
0,30 mcg  
14
3,00 mcg  
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
-  
3,00 mg  
39
6s omega
10,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
-  
10,00 mg  
18
Continut de apa
81,00 g  
99+
20,53 g  
99+
Frasin
0,70 g  
16
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!