Rumah
 Bandingkan Buah

Manggis ungu vs Tanggal Nutrisi

Manggis ungu
Tanggal
Tanggal vs Manggis ungu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,60 g   
23
75,03 g   
2
Serat
Tidak tersedia   
8,00 g   
3
Gula
Tidak tersedia   
63,35 g   
1
protein
0,50 g   
99+
2,45 g   
6
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,07 mg   
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg   
99+
0,59 mg   
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
10
Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg   
35
19,00 mcg   
16
Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,70 mcg   
23
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
75,00 mcg   
18
kolin
Tidak tersedia   
6,30 mg   
17
Lemak
0,40 g   
21
0,39 g   
22
bahan galian
  
  
Kalium
48,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Besi
0,17 mg   
99+
1,02 mg   
12
Sodium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18
Kalsium
5,49 mg   
40
39,00 mg   
8
Magnesium
13,90 mg   
21
43,00 mg   
2
Seng
0,12 mg   
21
0,29 mg   
9
Fosfor
9,21 mg   
38
62,00 mg   
4
manggan
0,10 mg   
31
0,26 mg   
17
Tembaga
0,07 mg   
33
0,21 mg   
7
selenium
Tidak tersedia   
3,00 mcg   
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
Tidak tersedia   
3,00 mg   
35
6s Omega
Tidak tersedia   
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
81,00 g   
99+
20,53 g   
99+
Abu
Tidak tersedia   
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!