Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs acorn squash, Nutrisi

Tanggal
acorn squash,
acorn squash, vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
75,03 g   
2
10,40 g   
99+
Serat
8,00 g   
3
1,50 g   
31
Gula
63,35 g   
1
0,00 g   
99+
protein
2,45 g   
6
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,08   
19
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg   
3
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
10
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg   
16
11,00 mcg   
24
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
Tidak tersedia   
kolin
6,30 mg   
17
Tidak tersedia   
Lemak
0,39 g   
22
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg   
3
263,00 mg   
25
Besi
1,02 mg   
12
0,60 mg   
21
Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Kalsium
39,00 mg   
8
26,00 mg   
17
Magnesium
43,00 mg   
2
26,00 mg   
8
Seng
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23
Fosfor
62,00 mg   
4
27,00 mg   
19
manggan
0,26 mg   
17
0,10 mg   
31
Tembaga
0,21 mg   
7
0,10 mg   
22
selenium
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
22,00 mg   
24
6s Omega
16,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
20,53 g   
99+
89,70 g   
13
Abu
1,60 g   
4
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!