Rumah
 Bandingkan Buah

acorn squash, vs Tanggal Nutrisi

acorn squash,
Tanggal
Tanggal vs acorn squash, Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,40 g   
99+
75,03 g   
2
Serat
1,50 g   
31
8,00 g   
3
Gula
0,00 g   
99+
63,35 g   
1
protein
0,80 g   
37
2,45 g   
6
Protein untuk carb Ratio
0,08   
19
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
1,27 mg   
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,59 mg   
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,17 mg   
10
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
19,00 mcg   
16
Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,70 mcg   
23
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
75,00 mcg   
18
kolin
Tidak tersedia   
6,30 mg   
17
Lemak
0,10 g   
99+
0,39 g   
22
bahan galian
  
  
Kalium
263,00 mg   
25
656,00 mg   
3
Besi
0,60 mg   
21
1,02 mg   
12
Sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Kalsium
26,00 mg   
17
39,00 mg   
8
Magnesium
26,00 mg   
8
43,00 mg   
2
Seng
0,10 mg   
23
0,29 mg   
9
Fosfor
27,00 mg   
19
62,00 mg   
4
manggan
0,10 mg   
31
0,26 mg   
17
Tembaga
0,10 mg   
22
0,21 mg   
7
selenium
0,40 mcg   
13
3,00 mcg   
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
3,00 mg   
35
6s Omega
13,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
89,70 g   
13
20,53 g   
99+
Abu
0,80 g   
13
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!