Casa
 Confronto Frutta

Zucca di Ghianda contro Data Nutrizione

Zucca di Ghianda
Data
Data contro Zucca di Ghianda Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
10,40 g  
99+
75,03 g  
2
Fibra
1,50 g  
33
8,00 g  
3
Zucchero
0,00 g  
99+
63,35 g  
1
Proteina
0,80 g  
37
2,45 g  
6
Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,70 mcg  
24
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
135,00 mcg  
9
75,00 mcg  
20
Colina
8,50 mg  
12
6,30 mg  
21
Grasso
0,10 g  
99+
0,39 g  
22
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg  
25
656,00 mg  
3
Ferro
0,60 mg  
21
1,02 mg  
12
Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calcio
26,00 mg  
17
39,00 mg  
8
Magnesio
26,00 mg  
8
43,00 mg  
2
Zinco
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9
Fosforo
27,00 mg  
19
62,00 mg  
4
Manganese
0,10 mg  
35
0,26 mg  
20
Rame
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7
Selenio
0,40 mcg  
13
3,00 mcg  
4
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
3,00 mg  
39
Omega 6s
13,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
20,53 g  
99+
Cenere
0,80 g  
13
1,60 g  
4
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!