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 Confronto Frutta

Data contro Amarena Nutrizione

Data
Amarena
Amarena contro Data Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
75,03 g  
2
7,50 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
1,60 g  
32
Zucchero
63,35 g  
1
8,10 g  
99+
Proteina
2,45 g  
6
0,40 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
225,60 mcg  
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,40 mg  
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
10
-  
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
4,00 mcg  
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg  
99+
-  
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,66 mg  
18
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,10 mcg  
28
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40
Colina
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39
Grasso
0,39 g  
22
0,20 g  
33
Minerali
  
  
Potassio
656,00 mg  
3
143,00 mg  
99+
Ferro
1,02 mg  
12
0,20 mg  
99+
Sodio
2,00 mg  
18
6,90 mg  
13
Calcio
39,00 mg  
8
11,80 mg  
31
Magnesio
43,00 mg  
2
17,60 mg  
16
Zinco
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23
Fosforo
62,00 mg  
4
10,80 mg  
36
Manganese
0,26 mg  
20
0,10 mg  
35
Rame
0,21 mg  
7
0,10 mg  
22
Selenio
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
26,00 mg  
25
Omega 6s
16,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Contenuto di Acqua
20,53 g  
99+
82,20 g  
99+
Cenere
1,60 g  
4
0,50 g  
27
Calorie >>
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