Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Data vs Czarna Wiśnia Żywienie
f
Data
Czarna Wiśnia
Czarna Wiśnia vs Data Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
75,03 g
2
7,50 g
99+
Włókno
8,00 g
3
1,60 g
32
Cukier
63,35 g
1
8,10 g
99+
Białko
2,45 g
6
0,40 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
225,60 mcg
4
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,02 mg
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
13
0,10 mg
10
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg
5
0,40 mg
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg
5
0,30 mg
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
10
-
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg
16
4,00 mcg
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg
99+
-
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
99+
0,66 mg
18
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
24
2,10 mcg
28
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg
20
0,00 mcg
40
Cholina
6,30 mg
21
0,00 mg
39
Sadło
0,39 g
22
0,20 g
33
Minerały
Potas
656,00 mg
3
143,00 mg
99+
Żelazo
1,02 mg
12
0,20 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
6,90 mg
13
Wapń
39,00 mg
8
11,80 mg
31
Magnez
43,00 mg
2
17,60 mg
16
Cynk
0,29 mg
9
0,10 mg
23
Fosfor
62,00 mg
4
10,80 mg
36
Mangan
0,26 mg
20
0,10 mg
35
Miedź
0,21 mg
7
0,10 mg
22
Selen
3,00 mcg
4
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
3,00 mg
39
26,00 mg
25
Omega 6s
16,00 mg
99+
27,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
12,00 mg
16
Zawartość Wody
20,53 g
99+
82,20 g
99+
Popiół
1,60 g
4
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Data i Amerykański Persimmon
Data i Japoński Persimmon
Data i Bez czarny
Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Kumkwat Owoce
Amerykański Persimm...
Japoński Persimmon ...
Wysokokaloryczne Owoce
Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Czarna Wiśnia i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Czarna Wiśnia i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Czarna Wiśnia i Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce