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Fecha vs Cerezo Negro Nutrición

Fecha
Cerezo Negro
Cerezo Negro vs Fecha Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
75,03 g  
2
7,50 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
1,60 g  
32
Azúcar
63,35 g  
1
8,10 g  
99+
Proteína
2,45 g  
6
0,40 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
225,60 mcg  
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,40 mg  
36
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
-  
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
4,00 mcg  
31
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
-  
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,66 mg  
18
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,10 mcg  
28
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40
Choline
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39
Grasa
0,39 g  
22
0,20 g  
33
Minerales
  
  
Potasio
656,00 mg  
3
143,00 mg  
99+
Hierro
1,02 mg  
12
0,20 mg  
99+
Sodio
2,00 mg  
18
6,90 mg  
13
Calcio
39,00 mg  
8
11,80 mg  
31
Magnesio
43,00 mg  
2
17,60 mg  
16
Zinc
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23
Fósforo
62,00 mg  
4
10,80 mg  
36
Manganeso
0,26 mg  
20
0,10 mg  
35
Cobre
0,21 mg  
7
0,10 mg  
22
Selenio
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
26,00 mg  
25
Omega 6s
16,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Contenido de Agua
20,53 g  
99+
82,20 g  
99+
Ceniza
1,60 g  
4
0,50 g  
27
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