Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs Ceri hitam Nutrisi

Tanggal
Ceri hitam
Ceri hitam vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
75,03 g  
2
7,50 g  
99+
Serat
8,00 g  
3
1,60 g  
32
Gula
63,35 g  
1
8,10 g  
99+
protein
2,45 g  
6
0,40 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
225,60 mcg  
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
-  
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
4,00 mcg  
31
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
-  
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,66 mg  
18
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,10 mcg  
28
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40
kolin
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39
Lemak
0,39 g  
22
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
143,00 mg  
99+
Besi
1,02 mg  
12
0,20 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
6,90 mg  
13
Kalsium
39,00 mg  
8
11,80 mg  
31
Magnesium
43,00 mg  
2
17,60 mg  
16
Seng
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23
Fosfor
62,00 mg  
4
10,80 mg  
36
manggan
0,26 mg  
20
0,10 mg  
35
Tembaga
0,21 mg  
7
0,10 mg  
22
selenium
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
26,00 mg  
25
6s Omega
16,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Kandungan air
20,53 g  
99+
82,20 g  
99+
Abu
1,60 g  
4
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!