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Date vs Cerise noire Nutrition

Date
Cerise noire
Cerise noire vs Date Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
75,03 g   
2
7,50 g   
99+
Fibre
8,00 g   
3
Non disponible   
Sucre
63,35 g   
1
Non disponible   
Protéine
2,45 g   
6
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,05   
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
225,60 mcg   
3
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
20
Non disponible   
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg   
5
0,40 mg   
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg   
3
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg   
10
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg   
16
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg   
18
Non disponible   
Choline
6,30 mg   
17
Non disponible   
Graisse
0,39 g   
22
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
656,00 mg   
3
143,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,02 mg   
12
0,20 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
6,90 mg   
13
Calcium
39,00 mg   
8
11,80 mg   
30
Magnésium
43,00 mg   
2
17,60 mg   
16
Zinc
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23
Phosphore
62,00 mg   
4
10,80 mg   
36
Manganèse
0,26 mg   
17
0,10 mg   
31
Cuivre
0,21 mg   
7
0,10 mg   
22
Sélénium
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
3,00 mg   
35
26,00 mg   
23
Oméga 6s
16,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7
Teneur en eau
20,53 g   
99+
82,20 g   
99+
Cendre
1,60 g   
4
0,50 g   
26
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