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Cerezo Negro vs Azufaifo Nutrición

Cerezo Negro
Azufaifo
Azufaifo vs Cerezo Negro Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
7,50 g   
99+
20,23 g   
12
Proteína
0,40 g   
99+
1,20 g   
19
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
225,60 mcg   
3
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
No disponible   
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,08 mg   
19
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
No disponible   
69,00 mg   
9
Grasa
0,20 g   
33
0,20 g   
33
Minerales
  
  
Potasio
143,00 mg   
99+
250,00 mg   
27
Hierro
0,20 mg   
99+
0,48 mg   
26
Sodio
6,90 mg   
13
3,00 mg   
17
Calcio
11,80 mg   
30
21,00 mg   
21
Magnesio
17,60 mg   
16
10,00 mg   
25
Zinc
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28
Fósforo
10,80 mg   
36
23,00 mg   
22
Manganeso
0,10 mg   
31
0,08 mg   
34
Cobre
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38
Omega 6s
27,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   
Contenido de Agua
82,20 g   
99+
77,86 g   
99+
Ceniza
0,50 g   
26
0,51 g   
25
Calorías >>
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