Huis
Vergelijk Fruits


Datum vs eikelpompoen Nutrition


eikelpompoen vs Datum Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
75,03 g  
2
10,40 g  
99+

Vezel
8,00 g  
3
1,50 g  
33

Suiker
63,35 g  
1
0,00 g  
99+

Eiwit
2,45 g  
6
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg  
5
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
135,00 mcg  
9

choline
6,30 mg  
21
8,50 mg  
12

Dik
0,39 g  
22
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
263,00 mg  
25

Ijzer
1,02 mg  
12
0,60 mg  
21

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
39,00 mg  
8
26,00 mg  
17

Magnesium
43,00 mg  
2
26,00 mg  
8

Zink
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23

Fosfor
62,00 mg  
4
27,00 mg  
19

Mangaan
0,26 mg  
20
0,10 mg  
35

Koper
0,21 mg  
7
0,10 mg  
22

Selenium
3,00 mcg  
4
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
22,00 mg  
26

Omega 6s
16,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Water inhoud
20,53 g  
99+
89,70 g  
15

As
1,60 g  
4
0,80 g  
13

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits