Dom
 Porównaj Owoce

Data vs Acorn squash Żywienie

Data
Acorn squash
Acorn squash vs Data Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
75,03 g   
2
10,40 g   
99+
Włókno
8,00 g   
3
1,50 g   
31
Cukier
63,35 g   
1
0,00 g   
99+
Białko
2,45 g   
6
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,08   
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
11,00 mcg   
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
Niedostępne   
Cholina
6,30 mg   
17
Niedostępne   
Sadło
0,39 g   
22
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
656,00 mg   
3
263,00 mg   
25
Żelazo
1,02 mg   
12
0,60 mg   
21
Sód
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Wapń
39,00 mg   
8
26,00 mg   
17
Magnez
43,00 mg   
2
26,00 mg   
8
Cynk
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23
Fosfor
62,00 mg   
4
27,00 mg   
19
Mangan
0,26 mg   
17
0,10 mg   
31
Miedź
0,21 mg   
7
0,10 mg   
22
Selen
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
3,00 mg   
35
22,00 mg   
24
Omega 6s
16,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
20,53 g   
99+
89,70 g   
13
Popiół
1,60 g   
4
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!