Dom
 Porównaj Owoce

Acorn squash vs Durian Żywienie

Acorn squash
Durian
Durian vs Acorn squash Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
10,40 g  
99+
27,09 g  
7
Włókno
1,50 g  
33
3,80 g  
15
Cukier
0,00 g  
99+
20,00 g  
4
Białko
0,80 g  
37
1,47 g  
15
Carb Stosunek Protein
0,08  
19
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,37 mg  
2
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
3
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
1,07 mg  
8
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
36,00 mcg  
6
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg  
99+
19,70 mg  
37
Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
23
1,40 mg  
8
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,50 mcg  
30
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
135,00 mcg  
9
0,00 mcg  
40
Cholina
8,50 mg  
12
19,20 mg  
1
Sadło
0,10 g  
99+
5,33 g  
4
Minerały
  
  
Potas
263,00 mg  
25
436,00 mg  
9
Żelazo
0,60 mg  
21
0,43 mg  
27
Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Wapń
26,00 mg  
17
6,00 mg  
40
Magnez
26,00 mg  
8
30,00 mg  
5
Cynk
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10
Fosfor
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9
Mangan
0,10 mg  
35
0,33 mg  
17
Miedź
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6
Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11
Zawartość Wody
89,70 g  
15
65,00 g  
99+
Popiół
0,80 g  
13
1,12 g  
7
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!