Dom
Porównaj Owoce


Acorn squash i Durian


Durian i Acorn squash


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi   
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty   

Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,40 g   
99+
27,09 g   
7

Włókno
1,50 g   
31
3,80 g   
15

Cukier
0,00 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,80 g   
37
1,47 g   
15

Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,37 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
1,07 mg   
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,32 mg   
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
36,00 mcg   
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
19,70 mg   
37

Sadło
0,10 g   
99+
5,33 g   
4

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg   
25
436,00 mg   
9

Żelazo
0,60 mg   
21
0,43 mg   
27

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

Magnez
26,00 mg   
8
30,00 mg   
5

Cynk
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Fosfor
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

Mangan
0,10 mg   
31
0,33 mg   
14

Miedź
0,10 mg   
22
0,21 mg   
6

Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,70 g   
13
65,00 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
1,12 g   
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal   
31
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
147,00 kcal   
3

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal   
23
147,00 kcal   
3

Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal   
40
400,00 kcal   
6

Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal   
22
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal   
31
170,00 kcal   
5

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
320,00 kcal   
8

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Zimowy   
Monsun   

Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono   
Zielony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Włóknisty   
Twardy   

Smak
Słodkawy   
Kremowy, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Vines   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina   

pH Gleby
5.8-6.8   
5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
Gorąco, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
No   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
No   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Tajlandia   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   
Indonezja, Malezja, Filipiny   

Górny Importera
Kostaryka   
Chiny   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo   
Durio zibethinus   

Synonim
Winter Squash   
Lahia Hassk   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Malvales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Malvaceae   

Genus
Cucurbita   
Durio   

Gatunki
Pepo   
D. zibethinus   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce