Huis
Vergelijk Fruits


eikelpompoen en Durian


Durian en eikelpompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  
Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten  

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken  

Bijwerkingen
Diarree, braken  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,40 g  
99+
27,09 g  
7

Vezel
1,50 g  
33
3,80 g  
15

Suiker
0,00 g  
99+
20,00 g  
4

Eiwit
0,80 g  
37
1,47 g  
15

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,37 mg  
2

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
3

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
1,07 mg  
8

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
36,00 mcg  
6

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
1,40 mg  
8

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,50 mcg  
30

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
135,00 mcg  
9
0,00 mcg  
40

choline
8,50 mg  
12
19,20 mg  
1

Dik
0,10 g  
99+
5,33 g  
4

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
436,00 mg  
9

Ijzer
0,60 mg  
21
0,43 mg  
27

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
26,00 mg  
17
6,00 mg  
40

Magnesium
26,00 mg  
8
30,00 mg  
5

Zink
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Fosfor
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9

Mangaan
0,10 mg  
35
0,33 mg  
17

Koper
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6

Selenium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11

Water inhoud
89,70 g  
15
65,00 g  
99+

As
0,80 g  
13
1,12 g  
7

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal  
40
147,00 kcal  
6

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
34,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
147,00 kcal  
6

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal  
39
147,00 kcal  
6

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal  
32
170,00 kcal  
5

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
320,00 kcal  
8

Calorieën in Pie
200,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Winter  
Moesson  

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  
Groen  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
vezelig  
taai  

Smaak
zoetachtig  
Romig, Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika  
Zuid-Oost-Azië  

groeit op
Vines  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei  

pH van de bodem
5.8-6.8  
5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Warm, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  
  • 1 kg doerian bevat 1350 calorieën, wat gewichtstoename kan veroorzaken.
  • Het kan een hyperthermisch effect op het lichaam hebben, waardoor u zich warmer voelt.
  • Onderzoek toont aan dat doerian onvruchtbaarheid bij mannen en vrouwen kan verminderen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Thailand  

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  
Indonesië, Maleisië, Filippijnen  

Top importeur
Costa Rica  
China  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita  
doerian  

Synoniem
winter Squash  
Lahia Hassk  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
cucurbitales  
malvales  

Familie
Cucurbitaceae  
Malvaceae  

Geslacht
cucurbita  
Durio  

species
pepo  
D. zibethinus  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits