Zuhause
Vergleichen Früchte


Jackfrucht und Lila Mangosteen


Lila Mangosteen und Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
-  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,30 g  
10
15,60 g  
23

Faser
1,50 g  
33
2,30 g  
26

Zucker
19,08 g  
5
15,60 g  
10

Eiweiß
1,72 g  
12
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
0,03 mcg  
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
-  

Cholin
5,40 mg  
28
7,60 mg  
16

Fett
0,64 g  
13
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
48,00 mg  
99+

Eisen
0,23 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Kalzium
24,00 mg  
19
5,49 mg  
99+

Magnesium
29,00 mg  
6
13,90 mg  
21

Zink
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21

Phosphor
21,00 mg  
24
9,21 mg  
38

Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,08 mg  
31
0,07 mg  
33

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
-  

Omega 6s
30,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
-  

Wassergehalt
73,46 G  
99+
81,00 G  
99+

Asche
0,94 G  
9
0,70 G  
16

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,00 kcal  
12
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal  
10
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal  
39
316,00 kcal  
20

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer  
Winter  

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  
Lila  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
faserig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
-  

Herkunft
Indien  
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
6-7.5  
5-6  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
-  

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
-  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus  
Garcinia mangostana  

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  
Garcinia mangostana  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Malpighiales  

Familie
Moraceae  
Clusiaceae  

Gattung
Artocarpus  
Garcinia  

Spezies
A. heterophyllus  
G. mangostana  

Gattungsgruppe
-  
-  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte