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Mangostão roxo e Jaca


Jaca e Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
-  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
-  
Reação alérgica, Coagulação  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
-  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,60 g  
23
23,30 g  
10

Fibra
2,30 g  
26
1,50 g  
33

Açucar
15,60 g  
10
19,08 g  
5

Proteína
0,50 g  
99+
1,72 g  
12

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
157,00 mcg  
6

Choline
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28

Gordo
0,40 g  
21
0,64 g  
13

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Ferro
0,17 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sódio
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Cálcio
5,49 mg  
99+
24,00 mg  
19

Magnésio
13,90 mg  
21
29,00 mg  
6

Zinco
0,12 mg  
21
0,13 mg  
20

Fósforo
9,21 mg  
38
21,00 mg  
24

Manganês
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
33
0,08 mg  
31

Selênio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
-  
158,00 mg  
4

6s Omega
10,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
10,00 mg  
18

Teor de água
81,00 g  
99+
73,46 g  
99+

Cinza
0,70 g  
16
0,94 g  
9

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
95,00 kcal  
12

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
95,00 kcal  
10

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
316,00 kcal  
20
258,64 kcal  
39

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Inverno  
Outono, Monção, Verão  

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxa  
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Fibroso  

Gosto
-  
Doce  

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5-6  
6-7.5  

Condições climáticas
-  
Úmido, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Índia  

Outros países
-  
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana  
Artocarpus heterophyllus  

Sinônimo
Garcinia mangostana  
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordem
Malpighiales  
Rosales  

Família
Clusiaceae  
Moraceae  

Gênero
Garcinia  
Artocarpus  

Espécies
G. mangostana  
A. heterophyllus  

Grupo genérico
-  
-  

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