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Granada vs Mangostán Púrpura


Mangostán Púrpura vs Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
NA   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón   
NA   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón   
NA   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,70 g   
14
15,60 g   
23

Fibra
4,00 g   
14
No disponible   

Azúcar
13,67 g   
10
No disponible   

Proteína
1,67 g   
13
0,50 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg   
9
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg   
16
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
7,60 mg   
13
No disponible   

Grasa
1,17 g   
5
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg   
29
48,00 mg   
99+

Hierro
0,30 mg   
35
0,17 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Calcio
10,00 mg   
34
5,49 mg   
40

Magnesio
12,00 mg   
23
13,90 mg   
21

Zinc
0,35 mg   
7
0,12 mg   
21

Fósforo
36,00 mg   
13
9,21 mg   
38

Manganeso
0,12 mg   
28
0,10 mg   
31

Cobre
0,16 mg   
10
0,07 mg   
33

Selenio
0,50 mcg   
11
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
No disponible   

Omega 6s
79,00 mg   
25
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
77,93 g   
99+
81,00 g   
99+

Ceniza
0,53 g   
23
No disponible   

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal   
8
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
366,66 kcal   
8
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
73,00 kcal   
14

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
65,00 kcal   
19

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal   
25
220,00 kcal   
24

Calorías en Tarta
360,00 kcal   
9
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Tropical   

Temporada
Otoño   
Invierno   

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada   
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado   
Púrpura   

Dentro Color
Rojo   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Jugoso, Dulce   
NA   

Origen
India, Irán   
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
NA   

pH Suelo
5.5-7   
5-6   

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente   
NA   

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
NA   

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Irán   
NA   

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán   
NA   

Top Importador
Europa   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
India   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum   
Garcinia mangostana   

Sinónimo
Punica malus   
Garcinia mangostana   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
NA   

Clase
Magnoliopsida   
Desconocido   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Myrtales   
Malpighiales   

Familia
Lythraceae   
Clusiaceae   

Género
Punica   
Garcinia   

Especies
P. granatum   
G. mangostana   

Grupo Genérico
Granada   
No Disponible   

Resumen >>
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