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Pomegranate vs Violet Mangoustan


Violet Mangoustan vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
NA   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   
NA   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   
NA   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,70 g   
14
15,60 g   
23

Fibre
4,00 g   
14
Non disponible   

Sucre
13,67 g   
10
Non disponible   

Protéine
1,67 g   
13
0,50 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
10,00 mcg   
27

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
18

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
18

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg   
9
0,03 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
0,03 mcg   
35

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Choline
7,60 mg   
13
Non disponible   

Graisse
1,17 g   
5
0,40 g   
21

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg   
29
48,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,17 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Calcium
10,00 mg   
34
5,49 mg   
40

Magnésium
12,00 mg   
23
13,90 mg   
21

Zinc
0,35 mg   
7
0,12 mg   
21

Phosphore
36,00 mg   
13
9,21 mg   
38

Manganèse
0,12 mg   
28
0,10 mg   
31

Cuivre
0,16 mg   
10
0,07 mg   
33

Sélénium
0,50 mcg   
11
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
Non disponible   

Oméga 6s
79,00 mg   
25
Non disponible   

Stérol
  
  

Teneur en eau
77,93 g   
99+
81,00 g   
99+

Cendre
0,53 g   
23
Non disponible   

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
63,00 kcal   
16

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal   
8
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
366,66 kcal   
8
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
73,00 kcal   
14

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
65,00 kcal   
19

Calories dans Jam
210,00 kcal   
25
220,00 kcal   
24

Calories dans Pie
360,00 kcal   
9
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Tropical   

Saison
L'automne   
Hiver   

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   
Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   
Violet   

Couleur Intérieure
Rouge   
Blanc   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Juteux, Doux   
NA   

Origine
Inde, l'Iran   
Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
NA   

pH du Sol
5.5-7   
5-6   

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud   
NA   

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
NA   

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran   
NA   

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   
NA   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Inde   
Thaïlande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum   
Garcinia mangostana   

Synonyme
Punica malus   
Garcinia mangostana   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Inconnu   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Myrtales   
Malpighiales   

Famille
Lythraceae   
Clusiaceae   

Genre
Punica   
Garcinia   

Espèce
P. granatum   
G. mangostana   

Groupe Générique
Grenade   
Indisponible   

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