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Romã vs Gojiberry Nutrição
f
Romã
Gojiberry
Gojiberry vs Romã Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
18,70 g
14
69,21 g
3
Fibra
4,00 g
14
8,00 g
3
Açucar
13,67 g
10
13,00 g
11
Proteína
1,67 g
13
14,07 g
1
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
19
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg
9
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg
5
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg
16
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Gordo
1,17 g
5
1,00 g
6
Minerais
Potássio
236,00 mg
29
840,00 mg
1
Ferro
0,30 mg
35
9,00 mg
1
Sódio
3,00 mg
17
24,00 mg
4
Cálcio
10,00 mg
34
100,00 mg
1
Magnésio
12,00 mg
23
0,00 mg
31
Zinco
0,35 mg
7
2,70 mg
1
Fósforo
36,00 mg
13
0,00 mg
99+
Manganês
0,12 mg
28
0,00 mg
99+
Cobre
0,16 mg
10
2,00 mg
1
Selênio
0,50 mcg
11
63,70 mcg
1
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
79,00 mg
25
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
77,93 g
99+
0,00 g
99+
Cinza
0,53 g
23
0,00 g
99+
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Romã e Jujuba
Romã e Ameixa
Romã e Durian
Alto teor calórico Frutas
Jaca Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Jujuba Frutas
Alto teor calórico Frutas
Ameixa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Americana Persimmon
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Maracujá
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
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Gojiberry e Data
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Gojiberry e Côco
Benefícios
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Nutrição
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Gojiberry e Azeitona
Benefícios
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Nutrição
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Nome ci...
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