Romã e Gojiberry

Romã

Gojiberry

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira

Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço

Podem interagir com algumas drogas

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

18,70 g

69,21 g

Fibra

4,00 g

8,00 g

Açucar

13,67 g

13,00 g

Proteína

1,67 g

14,07 g

Proteína para Rácio Carb

0,09

0,20

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

0,10 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg

1,30 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg

99+

0,00 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,38 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B9 (Acido fólico)

38,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

10,20 mg

99+

19,20 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,60 mg

0,00 mg

99+

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg

0,00 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

Choline

7,60 mg

0,00 mg

Gordo

1,17 g

1,00 g

Minerais

Potássio

236,00 mg

840,00 mg

Ferro

0,30 mg

9,00 mg

Sódio

3,00 mg

24,00 mg

Cálcio

10,00 mg

100,00 mg

Magnésio

12,00 mg

0,00 mg

Zinco

0,35 mg

2,70 mg

Fósforo

36,00 mg

0,00 mg

99+

Manganês

0,12 mg

0,00 mg

99+

Cobre

0,16 mg

2,00 mg

Selênio

0,50 mcg

63,70 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

6s Omega

79,00 mg

0,00 mg

99+

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

0,00 mg

Teor de água

77,93 g

99+

0,00 g

99+

Cinza

0,53 g

0,00 g

99+

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

32,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

83,00 kcal

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

90,00 kcal

Calorias em forma seca

366,66 kcal

32,00 kcal

99+

Calorias em Canned Form

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal

40,00 kcal

Calorias em Jam

210,00 kcal

180,00 kcal

Calorias em Pie

360,00 kcal

240,00 kcal

Características

Tipo

Fruto de árvore

Baga

Estação

Outono

Variedades

Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada

Nenhum Tipos

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho

Vermelho escarlate

Dentro de Cor

Vermelho

Laranja

Forma

Redondo

Oval

Textura

Suculento

Resistente

Gosto

Suculento, Doce

Ligeiramente amargo, Tarte

Origem

Índia, Iran

Desconhecido

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Areia

Bem drenado

O pH do solo

5.5-7

6.8-8.1

Condições climáticas

Frio, Seco, Quente

Frio, Quente

Fatos

Fatos sobre

Romã significa maçã com muitas sementes.
No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
Árvores de romã pode viver até 200 anos.

Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Iran