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Granada y Bayas de Goji


Bayas de Goji y Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  
Mayo interactuar con algunos medicamentos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,70 g  
14
69,21 g  
3

Fibra
4,00 g  
14
8,00 g  
3

Azúcar
13,67 g  
15
13,00 g  
16

Proteína
1,67 g  
13
14,07 g  
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasa
1,17 g  
5
1,00 g  
6

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg  
29
840,00 mg  
1

Hierro
0,30 mg  
35
9,00 mg  
1

Sodio
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4

Calcio
10,00 mg  
35
100,00 mg  
1

Magnesio
12,00 mg  
23
0,00 mg  
31

Zinc
0,35 mg  
7
2,70 mg  
1

Fósforo
36,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Manganeso
0,12 mg  
32
0,00 mg  
99+

Cobre
0,16 mg  
10
2,00 mg  
1

Selenio
0,50 mcg  
11
63,70 mcg  
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
77,93 g  
99+
0,00 g  
99+

Ceniza
0,53 g  
24
0,00 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
32,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
81,00 kcal  
13

Calorías en forma congelada
83,00 kcal  
12
90,00 kcal  
10

Calorías en forma seca
366,66 kcal  
8
32,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
83,00 kcal  
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal  
25
180,00 kcal  
29

Calorías en Tarta
360,00 kcal  
10
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Otoño  
Otoño  

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  
No Tipos  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  
Rojo escarlata  

Dentro Color
Rojo  
Naranja  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Ligeramente amargo, Tart  

Origen
India, Irán  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
6.8-8.1  

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente  
Frío, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Irán  
China  

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán  
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum  
Lycium barbarum  

Sinónimo
Punica malus  
Baya de goji  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
-  

Clase
Magnoliopsida  
-  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Myrtales  
Solanales  

Familia
Lythraceae  
Solanaceae  

Género
Punica  
Lycium  

Especies
P. granatum  
L. barbarum  

Grupo Genérico
Granada  
-  

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